Camille Picazo

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5 astuces pour surmonter les petites déprimes

Nous avons tous à un moment de notre vie connu le petit coup de déprime (en plein hiver, le dimanche soir, après une rupture ou lors de chamboulements de vie plus lourds). Certains se laissent happés par ces moments où tout semble gris, où la vie n’a plus de goût. D’autres arrivent à avoir une […]

Perte de poids

De nombreuses (et nombreux) clientes viennent nous voir en magasin bio, en nous parlant de régimes, perte de poids et s’attendant toujours à des miracles. Aujourd’hui, quelques conseils qui vous permettront de rééquilibrer votre alimentation et éventuellement de perdre les quelques kilos superflus. Il est d’abord nécessaire de comprendre pourquoi on a besoin de perdre du […]

Pourquoi consommer bio ?

Aujourd’hui, abordons une question primordiale à mes yeux : pourquoi consommer bio ? De plus en plus de consommateurs se tournent vers l’alimentation bio, mais sans vraiment avoir de motivations ou de raisons. Alors que les grandes entreprises de fast-food sont à fond dans le credo : ce que nous vendons est très équilibré, ou que les […]

Détox de printemps

Les premiers (vrais) beaux jours arrivent et avec eux… On commence à penser à perdre la graisse accumulée pendant l’hiver (question de survie, je sais), on a envie de salade et de légèreté ou alors les allergies viennent nous titiller le nez, en bref on commence à penser …  DETOX DE PRINTEMPS ! Sortir de […]

Alimentation en conscience

La pleine conscience est à la mode ces derniers temps. Mais on a tendance à la croire réserver à certains moments (de calme) et à certaines personnes (les moines bouddhistes). Mais la pleine conscience est pour tous et à chaque instant, nous pouvons vivre en pleine conscience, marcher en pleine conscience, manger en pleine conscience…

Pensées positives, loi de l’attraction

Avez-vous dans votre entourage cette personne a qui tout semble sourire, qui réussit tout ce qu’elle entreprend ? Travail, mariage, amis ? Jalousez-vous un peu cette personne ? Si oui, on est tous pareil ! 😉 Si non, c’est que vous êtes cette personne. Bravo, mais cet article n’est pas pour vous !

Sortir de l’hiver en douceur

Après quelques mois froids et sans lumière, nous sommes tous pressés d’investir le printemps, d’abandonner manteau, écharpes, gants. En Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps arrive en février (le 04/02 cette année), et les allergies printanières suivent en général. Mais quel soulagement de pouvoir se dire qu’en février, on peut déjà penser aux saisons plus douces […]

Honore la femme que tu es

Chaque femme a un rapport différent au corps, parfois torturé, jamais simple. Chaque corps et chaque femme a son histoire, son parcours. Nous avons toutes nos douleurs physiques, émotionnelles, notre héritage. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de notre rapport et notre façon de voir et de traiter nos corps de femme. Sujet plutôt tabou dans […]

Les émotions

Qui sont-elles ? Que sont-elles ? Pourquoi les laissons-nous nous définir ? Pourquoi les laissons-nous gouverner notre vie ? L’émotion nous transfigure, nous traverse et nous transcende, elle élit domicile dans nos corps et dans nos esprits. Nous ne savons plus nous en défaire.

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