Comme nous avons pu le voir dans l’article précédent sur l’endométriose, les choix que nous faisons au quotidien ont un impact sur l’état de notre santé et la manifestation des symptômes. Aujourd’hui, je vous propose un guide de l’alimentation anti-inflammatoire. Plébicitée par toutes les endo-girls. Elle fait des miracles et aide à vivre un quotidien […]
Accompagnement de l’endométriose par la naturopathie
Endométriose : quand le corps devient champs de bataille Maladie des plus médiatiques ces temps-ci : l’endométriose. Quelle victoire pour toutes celles qui se battent au quotidien pour la faire connaitre et reconnaitre. Mais également pour celles qui en souffrent, et celles qui en ont souffert. Une maladie silencieuse qui ravage des milliers de femmes […]
365 jours de plaisir – SEMAINE 1
Challenge de 2019, j’ai choisi de me former en sexothérapie. J’ai d’abord étudié les formations en France, cherché celle qui me correspondrait le mieux. Puis je suis tombée sur le site de Layla Martin, gros coup de coeur. J’ai senti immédiatement que je devais être là, que c’était ma voie. J’ai attendu quelques mois avant […]
Masturbation et santé
Décidément, ces temps-ci, j’enfonce les portes ouvertes ! (sans délicatesse aucune) Aujourd’hui, parlons d’un sujet « tabou » : la masturbation !
Fleurs de Bach
Je vous présente aujourd’hui, un outil de naturopathe, ou encore du charlatanisme… (je plaisante, bien sûr) C’est plutôt une piste intéressante pour gérer l’aspect émotionnel qui parfois déborde ou est en excès. Bien que cette façon de voir les choses se discutent. J’ai plutôt tendance à penser, qu’en se connectant à ses émotions, en les […]
L’art de bien faire l’amour
En tant que femme cis genre, j’ai eu l’impression de traverser mes premières relations de couple (hétéro) et premières expériences sexuelles avec difficulté, douleur ou indifférence, mais jamais facilement, j’avais pourtant l’impression avec le discours ambiant ou ce que me rapportaient mes amies, que le plaisir, le désir étaient innés, instantanés. Traitons donc de ces […]
Sexualité et découverte de soi
Pour certain(e)s la sexualité est une évidence, mais pour certaines (plus souvent malheureusement) : la sexualité est une chose laborieuse, dangereuse, sale, honteuse. D’ailleurs, vous saviez que le nerf qui permet l’orgasme : le nerf pudendal était appelé « nerf honteux ». Ça nous laisse voir l’ampleur du conditionnement sociétal, religieux… C’est intéressant de voir que ça […]
Le classique sans-gluten pommes-cannelle
Quand je prépare mes goûters de la semaine, j’ai quelques recettes go-to, c’est-à-dire facile, rapide et évidemment sans gluten et sans lactose.
Mafé végétarien
Avec le froid qui est arrivé d’un coup, j’ai eu un gros besoin de cocooning. Après les gâteaux sans gluten à la cannelle, les chocolats chauds à gogo, j’ai eu envie d’un bon plat en sauce, bien épais, bien nourrissant. Et comme je mangeais avec ma soeur (végétarienne), il fallait que ce soit sans viande…
Parfait déodorant naturel
S’il y a un point où j’ai vraiment eu du mal à passer en bio, c’est pour le déodorant… Evidemment, j’utilisais celui du Dr Hauschka qui était bien, mais pas complètement satisfaisant, j’avais toujours besoin d’une retouche (pas bio) en cours de journée.