SEXUALITE ET DECOUVERTE DE SOI

Pour certain(e)s la sexualité est une évidence, mais pour certaines (plus souvent malheureusement) : la sexualité est une chose laborieuse, dangereuse, sale, honteuse.
D’ailleurs, vous saviez que le nerf qui permet l’orgasme : le nerf pudendal était appelé « nerf honteux ». Ça nous laisse voir l’ampleur du conditionnement sociétal, religieux…
C’est intéressant de voir que ça n’a pas toujours été comme ça, à une certaine époque, la sexualité était ouverte et décomplexée, on parlait de clitoris sans problème, sans honte… Et puis, on a eu le droit à la main de l’Eglise pour troubler un peu tout ça…

naturopathe femme aix
Nous avons, comme dans tous les domaines :
  • un terrain biologique, naturel, inné = nos dispositions de base, ce qu’on est à la source.
    Imaginez un sol non cultivé.

 

  • les graines qui sont plantées dans ce terrain par notre culture, notre société, notre famille, notre religion = notre conditionnement.
    Mise en culture du champ : on ratisse, on retourne la terre, on plante des graines.

 

  • les plants qui ont poussé quand on aborde la sexualité = la résultante, le paquet de noeuds avec lequel on essaie de se démêler.
    Les plants ont bien poussés. Maintenant, à nous de faire le tri entre les « bonnes » et les « mauvaises » herbes.

 

Ce qui veut dire qu’à nos premiers rapports sexuels, nous sommes conditionnés, nous avons certains comportements qui ne sont pas propres à ce qu’on est, à notre histoire, des croyances qui nous ont été transmises, données.
Il va donc falloir faire (ou pas) un travail de déconstruction des croyances, de ce qu’on a appris. Se demander « est ce que ça me correspond ? Est ce que je veux être comme ça ? »
Par exemple, une croyance que j’avais : « la femme a moins envie que l’homme, mais la sexualité achète l’amour » – autant vous dire, que cette croyance, je l’ai déconstruite à la dure. En comprenant, que j’avais le droit d’avoir une libido, droit d’avoir envie ou pas, droit de dire oui et droit de dire non.
Qu’il est difficile d’assumer ses envies et ses choix de femmes. Mais être capable d’exprimer sa vérité est essentielle.
Commencer déjà ce travail d’honnêteté vis-à-vis de soi-même : qu’est-ce que je me refuse, qu’est ce que je m’oblige à faire, là, j’aurai envie de quoi.
C’est un premier pas vers la libération.
naturopathe femme aix
Par où commencer ?
1-  Quels discours, j’ai entendu tout au long de ma vie ? Quelles sont mes propres croyances ? Quel comportement est induis par ces croyances ou ces discours ?
Prenez une feuille, notez ce qui remonte.
2- Est ce que je suis en accord avec ce qui m’a été donné ? Est ce que ça résonne en moi ? Comment ça résonne ? Est-ce une vibration d’amour ou une vibration de peur ? Est ce que c’est une énergie qui descend ou qui monte ?
3-  Une fois que j’ai identifié ce qui ne m’allait plus, je peux créer ma vision. Remplacer une croyance par une autre. Ou choisir un modèle auquel on peut s’identifier, qui peut nous inspirer.
Noter nos nouvelles croyances. Les afficher. Les relire quotidiennement. Se les répéter comme un mantra.
4- Dans la pratique, essayer d’identifier nos rouages. Par exemple, je suis en pleine relation sexuelle avec mon partenaire et je n’ai plus envie, je me suis déconnectée. Qu’est-ce que je fais ? Je continue pour lui faire plaisir ? Je m’écoute ? On trouve un juste-milieu entre nos deux envies ?

Trouvez ce qui est juste pour vous, ce qui est bon.Personne ne peut vous dire ce qu’il vous faut. On peut vous pointer des pistes à explorer, mais jamais je n’aurai la solution, jamais je ne pourrai faire le travail pour vous !

J’attend vos retours sur cette thématique qui me tient tellement à coeur.

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